This makes a total of 1 5 Minute Keto Pizza. Each pizza comes out to be
459 Calories,
35g Fats,
3.5g Net Carbs,
and 27g Protein.
用料
披萨 | |
大鸡蛋 | 2个 |
帕玛森芝士 | 2汤匙 |
洋车前子壳粉 | 1汤匙 |
意大利调味料 | 1/2茶匙 |
盐 | 适量 |
油 | 2茶匙 |
topping | |
马苏里拉芝士 | 1.5盎司(43g) |
喜欢的酱料 | 3汤匙 |
切碎的罗勒 | 1汤匙 |
快手披萨丨低碳生酮的做法
干粉类混合
加入鸡蛋搅拌均匀,稍等一下让洋车前子壳粉吸收蛋液
中火,平底锅放油(我用培根脂肪)。将面糊倒入锅中。
边缘开始凝固有点变色后,翻面。另一面煎30-60秒,就可以关火。
抹上喜欢的酱料
铺满芝士入烤箱烘烤一下
最后撒上罗勒!