「生酮低碳」超快手披萨酱pizza pasta sauce的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」超快手披萨酱pizza pasta sauce做法

罗勒和牛至干的鲜的都可以，干的就随便撒撒出味道，鲜的就每个一小把。
要熬到几乎没什么水特别是做披萨的话，太湿容易分离。

用料  

【生酮低碳】超快手披萨酱pizza pasta sauce的做法  

1. 番茄罐头  100%番茄

2. 大蒜洋葱放在料理机里打碎盛出来，番茄也放进料理机李打碎，盛出来。

3. 锅里放黄油融化，炒香大蒜和洋葱，洋葱炒到透明为止。
   然后放所有的番茄，一点点水稍微冲一下料理机也倒入锅里。

4. 大火煮开，根据口味加盐、黑胡椒、牛至、罗勒。有Italian herbs的可以直接放这个。
   牛至和罗勒如果你做披萨和意面会放的话其实本身是可以不放的。但是放了也很好吃。

5. 小火煮20分钟。煮到浓稠了根据口味加代糖。
   盛出来，可以做肉酱面和披萨，还有焗饭。
   20分钟如果不够浓稠就再加10分钟。越浓稠做披萨越好用。
   做pasta的时候可以再加水呀。

6. 顺便推荐一个我吃过碳水最低的pasta酱。
   Barilla Pasta Sauce Pomodoro And Ricotta  碳水4.1g/100g。