中午快手菜必备单品哦，就算是带饭微波炉加热也不会口味改变太多，当然也是减肥清脂必备哦，只需五分钟就出锅！
用料
| 鸡蛋 | 1-2只 |
| 秋葵 | 2—3两 |
| 木耳 | 5-6朵 |
| 生抽 | 1茶匙 |
| 盐 | 少许 |
| 素油 | 少许 |
| 姜丝、葱蒜 | 按个人口味调味 |
快手秋葵木耳炒蛋的做法
秋葵斜刀切薄片，木耳泡发改刀成丝，鸡蛋加少量水打散
![快手秋葵木耳炒蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "快手秋葵木耳炒蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
木耳煮熟，秋葵在盐水中焯一下后过凉水泡避免过熟。
炒鸡蛋，这个就不上图了，地球人都会啊！
锅热后倒入少许花生油，焯好的木耳和秋葵过油快火翻炒加生抽和盐调味，最后放入鸡蛋出锅。
![快手秋葵木耳炒蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "快手秋葵木耳炒蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
十五分钟的两菜一汤快手午餐搞定！全职妈妈一点都不轻松，不这么快完全没时间偷空睡觉休息哇！
![快手秋葵木耳炒蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "快手秋葵木耳炒蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
