秋葵木耳炒百合(零难度快菜)的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵木耳炒百合(零难度快菜)做法

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秋葵木耳炒百合(零难度快菜)的做法步骤图

四色小清新,菜色艳丽,营养丰富,老少都爱的小炒杂蔬!

用料  

百合 三个
木耳 十几朵
秋葵 十几根
虫草花 一小把
三瓣

秋葵木耳炒百合(零难度快菜)的做法  

  1. 黑木耳先提前泡开一两个钟,然后焯水备用

    秋葵木耳炒百合(零难度快菜)的做法步骤图 第2张
  2. 鲜绿好看的秋葵也是,整根洗净焯水备用

    秋葵木耳炒百合(零难度快菜)的做法步骤图 第3张
  3. 百合洗净泡水备用

    秋葵木耳炒百合(零难度快菜)的做法步骤图 第4张
  4. 秋葵简单去头去尾切成两段,虫草花泡开切小

    秋葵木耳炒百合(零难度快菜)的做法步骤图 第5张
  5. 热锅冷油下蒜,秋葵虫草花和木耳也可以跳下锅啦,大火翻炒,加入半汤勺酱油,再加点高汤或清水,继续翻炒

    秋葵木耳炒百合(零难度快菜)的做法步骤图 第6张
  6. 百合薄嫩容易熟,秋葵木耳炒的差不多就可以加入百合啦,继续翻炒一分钟左右,撒一点盐,就可以出锅啦!(^0^)/

    秋葵木耳炒百合(零难度快菜)的做法步骤图 第7张

小贴士

木耳和秋葵都先焯水,能去草酸,下锅也更快熟

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