意面与沙拉的组合做起来简单快手，饱腹感又强。而且意面是一种低GI的碳水食物，特别适合有减脂需求的小伙伴食用。
用料
| 意文螺旋形意大利面 | 1人份 |
| 鸡蛋 | 1只 |
| 圣女果 | 5个 |
| 牛油果 | 1只 |
| 欧芹碎 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 欧萨特级初榨橄榄油 | 适量 |
| 安诺尼红葡萄酒醋 | 适量 |
田园意面沙拉的做法
锅中水烧开后加少许盐，下意面煮15分钟捞起，加一点橄榄油拌匀；
将鸡蛋、圣女果、牛油果等食材切片，拌入意面；
撒上少许盐、黑胡椒和欧芹碎，淋上红葡萄酒醋后拌匀即可。
小贴士
意文意大利面，来自意大利原装进口，选用优质杜兰小麦制成，低脂高蛋白，口感Q弹劲道。安诺尼红葡萄酒醋，同样来自意大利，美味健康，酸甜开胃，是沙拉调味好伴侣。