（弟弟的滋养汤书上摘抄的，回去自己做）
血瘀质者一般表现为身体血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫黯等为主要特点，不能耐受寒邪。血瘀质者喝汤时应选用有行气活血功效的食材，可以适当饮用红葡萄酒、糯米甜酒来扩张血管，也可以食用醋来软化血管；忌吃过多的盐和味精。
用料
| 豆腐 | 500克 |
| 牡蛎肉 | 100克 |
| 净花蛤 | 适量 |
| 大白菜叶 | 适量 |
| 青椒圈 | 适量 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
| 蒜 | 适量 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
豆腐海鲜汤的做法
1:豆腐洗净，切大块；牡蛎肉用盐水洗净，捞出；大白菜叶洗净，切断；葱洗净切末；姜洗净拍散；蒜去皮切末，备用。
2:锅置火上，加入适量水，放入豆腐块，调入盐，大火煮沸后转中火，煮至入味。
3:放入牡蛎肉、花蛤、大白菜叶段、葱末、姜、蒜末，煮至牡蛎肉熟。
4:放入盐、青椒圈煮至入味即可。