作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
用料
南瓜 | 50g |
山药 | 40g |
玉米淀粉 | 30g |
虾片 | 1包 |
奶粉 | 15g |
南瓜山药奶球的做法
准备食材:南瓜50克、山药40克、玉米淀粉30克、奶粉15克、虾片1包。
将山药去皮切片。
南瓜去皮去瓤切片。
将山药和南瓜放入锅中蒸熟。
蒸好后分别过筛压泥。
将过好的南瓜泥和山药泥放到一起。
放入玉米淀粉和奶粉。
搅拌均匀。
搅拌好的糊糊再上锅蒸10分钟。
蒸好的泥糊中加一些紫苏籽油,这样揉的丸子更细腻。
将虾片压碎。
基本压成这样就可以了。
带上手套,将南瓜山药的泥糊揉成一个球。
将揉好的小球放入虾片碎中滚一滚,粘满虾片碎。
做好的小奶球就可以上桌了~闻一闻,奶香味儿十足!你也快给宝宝试试吧~
小贴士
tips:因为里面加了生粉,所以最好是上锅蒸熟一下再吃哈~