🌴🌴🌴天气进入三伏后,容易中暑胃口不好😭,也很容易口干舌燥。这时候冬瓜薏米猪骨汤就特别适合大家,既补充身体需要的💦水分,解暑🔥消肿,又能健脾胃。🌿清爽美味又不失营养,🌈炎热的夏天,可以给家人多做几锅哦✅
用料
冬瓜 | 500克 |
猪骨 | 500克 |
薏米 | 100克 |
姜 | 1块 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
冬瓜薏米🐷猪骨汤 | 健脾消暑的做法
1️⃣生姜、冬瓜洗净后切片
2️⃣猪骨洗净后倒入锅中,加一点姜片和料酒,开锅焯水后捞出
3️⃣将焯水后的猪骨倒入电压力锅中,加入薏米和姜片,倒入足够的清水
4️⃣关盖,选择【煲汤】功能键,5min后打开倒入冬瓜块,然后继续煮
5️⃣煮完后,加入盐调味,搅拌一下,即可出锅
小贴士
🉑本次用的是美的MY-YL30M5-711电压力锅