消暑冬荷薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑冬荷薏米猪骨汤做法

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消暑冬荷薏米猪骨汤的做法步骤图

这几天疫情有点紧张,排队打疫苗,排队做核酸,36度的天气,太阳一会暴晒,一会浇烫水,干湿蒸,暑气难解,最适合喝一碗消暑冬瓜汤,加上一点荷叶,消暑效果加倍。

用料  

冬瓜 500克
猪骨 400克
薏米 50克
荷叶 1/4张
莲子 50克
蜜枣 2个
淮山 50克

消暑冬荷薏米猪骨汤的做法  

  1. 材料如上,荷叶如果有新鲜的更好,我这次用的是迷你冬瓜,也可以用普通的大冬瓜,买一斤这样就够。

    消暑冬荷薏米猪骨汤的做法步骤图 第2张
  2. 荷叶,淮山,莲子,薏米清洗干净。

    消暑冬荷薏米猪骨汤的做法步骤图 第3张
  3. 冬瓜切块,不去皮但要去中间的囊和籽。

    消暑冬荷薏米猪骨汤的做法步骤图 第4张
  4. 骨头汆水后,把其他准备好的材料(除荷叶)放入汤锅。

    消暑冬荷薏米猪骨汤的做法步骤图 第5张
  5. 加够足量的水,最后放入荷叶。

    消暑冬荷薏米猪骨汤的做法步骤图 第6张
  6. 大火煲开转小火煲1.5小时。

    消暑冬荷薏米猪骨汤的做法步骤图 第7张
  7. 最后加盐调味。

    消暑冬荷薏米猪骨汤的做法步骤图 第8张
  8. 把荷叶夹开

    消暑冬荷薏米猪骨汤的做法步骤图 第9张
  9. 一锅消暑好汤就煲好了。

    消暑冬荷薏米猪骨汤的做法步骤图 第10张
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