夏日减脂清凉神器:越南春卷的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂清凉神器:越南春卷做法

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夏日减脂清凉神器:越南春卷的做法步骤图

之前看宋智雅的春卷皮饺子买的春卷皮,结果夏天来了,想吃点东南亚风味,就自己包起了越南春卷,比想象中简单,耗时也比想象中久。

用料  

春卷皮 16张
虾仁 200克
鸡胸肉 1块
黄瓜 1根
绿椒 1个
红椒 1个
黄椒 1个
鱼露 2勺
酱油 1勺
小米辣 2个
2瓣
百香果 1个
10克

夏日减脂清凉神器:越南春卷的做法  

  1. 食材准备好,鸡胸肉加姜煮熟撕丝,虾仁煮熟,三色彩椒切丝

    夏日减脂清凉神器:越南春卷的做法步骤图 第2张
  2. 春卷皮放水里,两面各泡2秒,平铺放盘子里,这个时候春卷皮还不是特别软,我们要的就是这个效果,完全在水里泡软了铺放盘子难度系数大,这样一共泡4秒还是硬的,但是别着急,慢慢在盘子里就会软了

    夏日减脂清凉神器:越南春卷的做法步骤图 第3张
  3. 我的配料就是三色彩椒各加入2根,黄瓜丝加加加,然后虾仁的就加4颗,鸡胸肉能加多少加多少,毕竟我是肉食怪哈哈哈哈
    特别注意!这个时候给大家说一下:2.3步大家有注意看咩,先叠上左右两边的,再从下到上裹上去,这个就是你春卷能包紧实的秘密,如果先卷起来,再塞左右两边,真的好难(感觉和包烤鸭同理?)

    夏日减脂清凉神器:越南春卷的做法步骤图 第4张
  4. 制作酱汁:就是我上面说的那些放进去,因为没有柠檬,用的百香果替代,我觉得咸了点,还加了水,大体是这样,自己可以再修改下根据个人口味,臭臭的鱼露真的是东南亚料理精华!糖我随便填的,我自己加的挺多的,但是我加的是代糖,也就是0卡糖

    夏日减脂清凉神器:越南春卷的做法步骤图 第5张

小贴士

这些用料,我大概包了16个,一天吃8个,刚好一顿懒人的偷懒技巧

对了,大家放盘子或者盒子里的时候,一定注意,先放一片蔬菜再放春卷,不然春卷容易粘在盒子上,然后放第二层春卷的时候也是先放一片菜叶,和第一层春卷隔开哦

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