之前去看了看中医，医生说我有点阴虚火旺的体质，告诉了我哪些东西是可以改善的，感觉喝中药太痛苦啦，我的生活需要一点点甜嘿嘿嘿，于是用家里的米博做了山药银耳红枣羹
用料
| 干银耳（泡发） | 15g |
| 铁棍山药 | 一根 |
| 黄冰糖 | 30克 |
| 枸杞 | 5g |
山药银耳红枣羹，米博帮你养生的做法
主锅内加入泡发好的银耳 、15克红枣、山药、30克黄冰糖，设置55分钟/140度/2档
![山药银耳红枣羹，米博帮你养生的做法步骤图 第2张]( "山药银耳红枣羹，米博帮你养生的做法步骤图 第2张")
主锅中加入5克枸杞设置5分钟/140度/2档反转。
![山药银耳红枣羹，米博帮你养生的做法步骤图 第3张]( "山药银耳红枣羹，米博帮你养生的做法步骤图 第3张")
小贴士
不得不说山药红枣银耳这些是绝配啊，出锅自带香气，香香甜甜的一个人吃一大碗都不够，自己在家做的这些食材都放心，而且现在有像米博这样的多功能烹饪机，非常方便，大家可以按照我的步骤来，绝对好喝又养生喔