番茄炒土豆中番茄富有大量的番茄素以及维生素c,具有强大的抗氧化功效以及预防癌症功能而且番茄多汁可以利尿,还能润肠通便,除便秘!
同时,土豆富含大量的淀粉能够满足人体的需求,所以经常食用这道番茄炒土豆,可以起到瘦身减肥的效果,同时也能补充大量的营养!
用料
土豆 | 2个(大概300g) |
西红柿 | 1个 |
生抽 | 20g |
盐 | 5g |
油 | 25g |
青椒 | 一个 |
美善品小美~西红柿炒土豆片的做法
将西红柿去缔,对着主锅捏碎加入油。时间5分钟/温度V/速度1爆香西红柿
加入土豆片,青椒和所有调料。时间4分钟/温度V/速度反转小勺
香喷喷简单的土豆片出锅了
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小贴士
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