昨天和婆婆聊各种豆浆杂粮浆
她说不要啥都往里放
按颜色来才好
想吃红的就红豆红枣枸杞
想吃黑的就黑豆黑米黑芝麻
于是。。。
我想试试紫色的
就有了这一道饮😏
用料
| 紫薯 | 1个（小的） |
| 黑米 | 15克 |
| 即食燕麦 | 15克 |
| 纯牛奶 | 250ml |
| 糖 | 25克 |
| （减脂期间就别加糖咯，喜欢吃甜的可以再加，自己把握） |
超好喝的紫薯黑米燕麦饮的做法
黑米提前一晚浸泡
![超好喝的紫薯黑米燕麦饮的做法步骤图 第2张]( "超好喝的紫薯黑米燕麦饮的做法步骤图 第2张")
紫薯选小一点的，差不多100克左右吧，洗净切小块
![超好喝的紫薯黑米燕麦饮的做法步骤图 第3张]( "超好喝的紫薯黑米燕麦饮的做法步骤图 第3张")
把浸泡好的黑米洗干净，和切好的紫薯一同放进破壁机，再加入即食燕麦片，我用桂格的😄
![超好喝的紫薯黑米燕麦饮的做法步骤图 第4张]( "超好喝的紫薯黑米燕麦饮的做法步骤图 第4张")
喜欢吃甜的可以加25克糖，减脂就别加了
加500毫升水，选择五谷键启动。
![超好喝的紫薯黑米燕麦饮的做法步骤图 第5张]( "超好喝的紫薯黑米燕麦饮的做法步骤图 第5张")
完成后可以加一罐纯牛奶，我用伊利😄颜色会变成好看の紫色，口感也会顺滑一些哦
![超好喝的紫薯黑米燕麦饮的做法步骤图 第6张]( "超好喝的紫薯黑米燕麦饮的做法步骤图 第6张")
