大北方的冬天,天气干燥,外加雾霾天~😂😂😂 一到这个季节,嗓子就会受不了。大人小孩都在咳嗽。最不喜欢的就是吃药💊 打针💉……
那安全又有效的方法就是食疗,蜂蜜柚子茶不错的首选。口感又好喝,又润肺去燥。对于咳嗽很好的食物,制作过程,简单不费事儿~推荐给大家!
用料
柚子1 | 个 |
蜂蜜3 | 勺 |
冰糖50 | 克 |
纯净水 没过食材 | |
盐用来清洗和浸泡柚子皮 |
私家蜂蜜柚子茶的做法
柚子买来用食用盐清洗外表,然后把最表层皮削下来。
有多薄削多薄,白色那层能少就少。
表皮切成细丝,展示刀功时刻~
将切丝放在盆中,放少许食用盐,杀出水分,然后再用开水泡30分钟。为了更好的去除苦味。
等待浸泡柚子皮的空闲时间,剥果肉。去掉白色包衣和连接经络,以及柚子籽。
将所有食材➕冰糖放到无油锅内,加纯净水没过食材。
开煮1小时,中途不断搅拌,防止糊锅。
盛出晾凉
放蜂蜜,冰箱冷藏。大功告成,完美🤞🏻
小贴士
冰箱冷藏,随吃随取,吃时用开水冲一下就OK。