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鸡肉芦笋糙米饭340kcal的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉芦笋糙米饭340kcal做法
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人气:2.01W
搭配
蔬菜
用料
芦笋
100g
糙米
50g
鸡胸肉
100g
生抽
黑胡椒
粉
鸡肉芦笋糙米
饭
340kcal的做法
糙米煮熟
芦笋切丁,焯水
鸡胸肉切丁,无油煎熟
三样一起无油炒几分钟,加黑胡椒,出锅前加生抽,可以加几颗小米椒
小贴士
有生抽了,不需要盐
TAGS:
鸡肉
340kcal
糙米饭
芦笋
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