我们家一般在夏季都会喝上几碗消暑汤！
且五谷杂粮的食材对我们这种养生女孩来说非常适合💕
可以在周末为自己熬上一碗！冰镇的解渴又好喝！
分享一个我最i的消暑汤！好喝到我平常要喝两大碗🌻
用料
| 绿豆 | 100g |
| 薏仁 | 20g |
| 核桃 | 一小把（可不放） |
| 红枣 | 5颗 |
| 花生 | 一小把（可不放） |
| 百合 | 5克 |
夏日消暑汤🥣的做法
将绿豆 薏仁 花生 百合 核桃浸泡一晚 (夏季放在冰箱里 )。第二天就直接放在锅里煮10min然后关火加红枣闷30min！这样你就会得到一碗开花的绿豆汤！
![夏日消暑汤🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "夏日消暑汤🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
上成品图！
![夏日消暑汤🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "夏日消暑汤🥣的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
一定要浸泡一晚 或者放进高压锅里压也行！冰糖一定要最后放！吃不完一定要放冰箱！