海鲷配番茄香草莎莎酱[sea bream with tomato and herb salsa]的做法步骤及图解,美味正宗的海鲷配番茄香草莎莎酱[sea bream with tomato and herb salsa]做法

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海鲷配番茄香草莎莎酱[sea bream with tomato and herb salsa]的做法步骤图

狗蛋的终极烹饪教程
第一集,#4

用料  

海鲷
橄榄
黑胡椒
去核的黑橄榄(pitted black olives )
香菜(coriander)
罗勒(basil )
柠檬汁
圣女果

海鲷配番茄香草莎莎酱[sea bream with tomato and herb salsa]的做法  

  1. 在热橄榄油中煎海鲷,鱼皮向下。

  2. 如果鱼排卷起来,轻轻压住,以使火候均匀~接着日常盐和黑胡椒调味煎鱼。

  3. 接下来做莎莎酱,小锅烧热橄榄油,倒入切半的圣女果,以及去核的黑橄榄,盐和黑胡椒调味。

  4. 小火翻炒一分钟后,加入香菜,罗勒,和柠檬汁。翻炒混合均匀后,静置一旁浸渍。

  5. 海鲷熟了之后,鱼肉会变白。三分之二鱼肉成熟变白后,翻面。浇上热油,稍煎片刻就做好了。

  6. 莎莎酱和鱼摆盘。

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