高蛋白低脂减脂鸡胸丸子的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白低脂减脂鸡胸丸子做法

自己也在健身，根据教练的饮食要求，高蛋白低脂肪低碳水多纤维
蛋清 脱脂牛奶 蔬菜 鸡胸肉 适量坚果 加少许碳水

用料  

高蛋白低脂减脂鸡胸丸子的做法  

1. 准备食材，洗干净备用

2. 为了方便搅拌碎，适量切块，搅拌成泥

3. 上锅蒸二十分钟，因为是生肉生菜

4. 洒上黑胡椒或芝麻

5. 个人喜欢黑胡椒调味汁，也可以放叉烧汁，咖喱等调味汁。
   因为丸子没有放盐，狗狗也可以吃。也适合做狗粮。