营养健身餐减脂系列的做法步骤及图解,美味正宗的营养健身餐减脂系列做法

在美食之都～成都生活，除非是个吃不胖的人，一般人很难不长肉，诱惑太多，健康身体健美身材人人想要，可很少有人做到，从今天起开始加入营养饮食行列，做个自律的人吧！

用料  

营养健身餐减脂系列的做法  

1. 不要节食减肥

2. 不要去碳水

3. 不要三天打鱼两天晒网

4. 。

5. 四川人爱的味道

6. 辣也减脂

7. 坚持才是胜利

8. 。

9. 。

10. 。

11. 。

12. 。

13. 。

小贴士

少油少盐不加糖，盐味不够醋来凑，使用橄榄油亚麻籽油等优质植物油，间餐在午餐后三小时吃。