小美·番薯/红薯糖水的做法步骤及图解,美味正宗的小美·番薯/红薯糖水做法

这款糖水对女性尤为有益，尤其是生理期或在寒冷时期，因为糖水的汤是由姜和红糖熬煮成的，老姜汤能驱寒养胃，暖宫缓解经痛，治疗感冒，熬煮姜汤简单易会，可谓是顺手可拾的养生小方子。

番薯，即红薯。也是一款物美价廉的保健食品，被称为“土人参”，味甘性平微凉，最主要的功效是润肺滑肠、补脾益胃，具有饱食感，非常适合减肥时食用哦～

用料  

小美·番薯/红薯糖水的做法  

1. 准备食材：
   将番薯去皮切块（处理红薯请看后面小帖士）；老姜洗净切厚片；红枣洗净。
   

2. 插入蝴蝶棒，将姜片、红枣和800克水放入主锅，以15分／100℃/反转速度小勺烹煮。

3. 加入红薯和红糖，15分／100℃/反转速度小勺烹煮。

4. 用碗盛出，趁热享用～

小贴士

处理番薯：番薯削皮，用刀刃深入番薯肉中，稍稍用力将番薯一块块撬开，并浸泡于水中，多换几次水以洗掉淀粉，使汤色更清亮。