朋友送来了一大袋冬笋和漂亮的紫花长茄子，鲜嫩无比呀！突发奇想了这个神搭配来做馅儿，加了一根尖椒，稍稍有点辣，笋的脆，吃起来好有层次感，春天的“鲜”喜欢的也来试一试吧……
用料
| 茄子2 | 个 |
| 尖椒1 | 个 |
| 生抽1 | 勺 |
| 面粉500 | 克 |
| 盐20 | 克 |
| 糖5 | 克 |
| 冬笋1只 |
茄子冬笋尖椒全麦包的做法
茄子切丁撒盐静置15分钟，挤出水分不要太干；冬笋焯水切碎但不要太碎，吃起来才有层次感；尖椒切碎备用。
![茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第2张]( "茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第2张")
炸葱油：油温70°左右加入洋葱碎 香葱碎 香菜碎 大料 姜片 香叶 小火慢慢熬制菜料变干炒出香味加入一勺老抽两勺生抽关火，将辅料全部捞出后拌入馅料，再加入一点五香粉，香油麻油和白糖，搅拌均匀放入冰箱冷藏待用！
![茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第3张]( "茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第3张")
待全麦面发至蜂窝状
![茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第4张]( "茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第4张")
开始包
![茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第5张]( "茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第5张")
全麦面粉有一点点黑哦 。包好要二次发酵25分钟（必须根据室温进行二次发酵 ）蒸出来的包子才会松软。
![茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第6张]( "茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第6张")
面发的特别棒，有笋的脆爽，茄子的软糯，尖椒的鲜美。多汁美味！
![茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第7张]( "茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第7张")
第一次见这种紫花长茄子
![茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第8张]( "茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第8张")
鲜嫩无比的冬笋
![茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第9张]( "茄子冬笋尖椒全麦包的做法步骤图 第9张")
小贴士
笋一定要焯水、水开三分钟。茄子一定提前加盐沙水，挤去水分。