>
每天都有不一样的惊喜!据说还能瘦身😜😜😜一家三口一顿刚好喝完原味麦片平时是吃不进去的,跟黄豆紫薯放一起做豆浆还挺好喝! 用豆浆滤网过滤下更细腻哦!
用料
瘦身又养胃 紫薯燕麦豆浆 每天更新的做法
1--准备食材,黄豆洗干净,紫薯去皮,燕麦片是没甜味的
2--把所有材料放进去,最后放水,放到1100ml,实际放多少水没精确算,1100ml包含了其他所有食材。豆浆机的五谷豆浆健。
真的好喝,又有营养!
颜色也漂亮