吃苦瓜的好处有很多,夏天来了,一起吃点苦吧~清热益气,苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用;具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及...
02-27
用料柠檬1个雪梨5个苹果1个白心火龙果1个冰糖650克纯净水6升自制酵素的做法火龙果洗净去皮水果洗净去皮各种水果切块加入水、冰糖入酵素桶恒温,每天早晚各搅拌一次,四天就可以完美出桶...
05-30
看同事离职1个月,白成一道光回来。以为是呆家里白的,询问原来是自制酵素的功劳。效果是肉眼看得见的。很简单,感觉试起来吧!用料柠檬8个黄冰糖450克无酒精白醋(亨氏)1升密封罐子2升容量盐适量自制酵素(美白神器)的做法将柠檬...
02-17
用自排气酵素瓶做泡菜,简单方便,适合量小人少的家庭用料心里美萝卜一个白萝卜一个胡萝卜一个盐5小勺糖2-3小勺花椒20粒左右辣椒泡椒若干凉开水一壶自制泡菜(酵素瓶)的做法萝卜不去皮,钢丝球洗净,案板铺保鲜膜,刀洗净无油,切条...
08-14
苦瓜大丰收,昨天女儿从奶奶家摘来的苦瓜,向来不爱吃苦的我们,苦瓜酵素做起来。用料苦瓜2斤纯净水或矿泉水6升柠檬1个苹果1个糖1斤或者1.5斤酵桶一个苦瓜酵素的做法先把苦瓜苹果洗干净,苦瓜去瓤切丝,苹果和柠檬切片备用。准...
02-08
家里老公经常上火、今年自家种的苦瓜吃不完就想到做成苦瓜干泡茶喝!不浪费也不用去买降火茶了。用料苦瓜3根冰糖大小25只盐一点点自制苦瓜干的做法清洗干净,挖掉里面的籽切成条状开火放一点水抹过冰糖苦瓜也一起放进去...
04-30
用料苹果2.5个柠檬1个冰糖750克纯净水6升自制苹果酵素的做法用素宝宝喷在苹果上,停留5分钟十用清水泡10分钟,再用清水洗干净平片去子柠檬削皮去核切片去子冰糖用提前用纯净化开把切好的苹果片柠檬放入酵妈妈桶加入化的...
09-26
【养肝,明目调理眼睛酵素】:枸杞:滋补肝肾、益精明目。蓝莓:降胆固醇、保护视力、防癌、延缓衰老。杭白菊:散风清热、清肝明目、解毒消炎。胡萝卜:濡养眼睛、预防心脑血管疾病、调节血糖、利尿杀菌等作用。此配方只适合用于...
02-07
翻译自日本cookpad网站。原po:ペニーダ地址:在家就能轻松制作的酵素饮料。只要喜欢的水果,砂糖,酶糖浆即可完成。每日美容与健康的必备饮料啊!用料喜欢的水果1kg苹果3个柠檬2个嫩生姜200g砂糖1.1kg自家制手工水果酵素糖浆...
03-21
虽然出伏了但气温还是偏高,防秋燥适当喝点茶饮还是不错的。这款饮品还可以再简单点吗?有手就能做~用料苦瓜半根雪碧半瓶苦瓜雪碧饮的做法苦瓜洗净用刮刀刮成薄片。视大小三五片即可。放进杯子里。倒入雪碧即可。可以稍微...
12-28
苦瓜都知道是个好东西,但是很多人因为太苦了,不愿意去尝试。苦瓜泡水是比较容易接受的一种方式,但是苦瓜属于新鲜蔬菜不好保存。我们可以把苦瓜制成苦瓜片。日常喝水的时候泡几片。苦瓜泡水,清热解暑,健脾开胃,降三高,增强皮...
07-02
苦瓜原来只有夏天才有的蔬菜,清凉解暑,用辣椒和糖炒,好吃还不怎么苦。用料苦瓜2根尖椒2根盐1勺糖2勺醋2锅铲素炒苦瓜的做法全部用料:尖椒两根、苦瓜两根,洗净苦瓜去头尾,中间切两半,去籽苦瓜斜切丝,不要太薄尖椒去根斜切丝,如...
06-18
🍹有幸从Lisa老师那里学习到了这款制作起来非常简单的酵素水果饮,第一次尝试后就感受到肠胃真的舒服很多,消化变好了,食欲也降低了,对甜食的欲望好像也比平时减弱很多。经常做上ー些在家里存着慢慢喝,它含有的天然植物酵素...
06-17
苦瓜能清热解暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目、去胃热等等作用,是很好的下火茶。用料苦瓜多少都可以自制苦瓜茶的做法锅中水煮开,放入苦瓜过一下水,大概十秒就捞起。切薄片晒干晒一天就很干了晒两天就可以装瓶了昨天几...
10-09
自己做健康又好喝用料火龙果1个菠萝1个纯净水6L苹果2个酵妈妈酵素桶一个水果加起来2斤半白糖750克水6L自制酵素的做法美容美颜瘦身自制酵素...
03-17
苦瓜生吃,它的营养成分摄入会更全面,另外,近年来研究发现,苦瓜中含有清脂素,生吃有减肥的效果,但每天要生吃2~3根才会有效。如果熟吃,通过开水焯或热油烹调,其苦味会减少一些,口感大部分人都能接受,但苦瓜的一部分营养成分会流...
07-26
‘用料苦瓜2根淀粉小勺五花肉500克香菇芹菜虾仁自制【蘸汁】酿苦瓜的做法1、把苦瓜切断挖空2、五花肉剁碎+虾仁+香菇末+葱末(香菜可加可不加)+香油+盐+生粉+花生油……起搅拌均匀,放入苦瓜内3、酿好的苦瓜正反面煎一下煎...
04-13
现在东北的苦瓜很便宜,苦瓜本身性寒,虽有去火消炎等诸多功效,但不建议一次食用太多。这个苦瓜汁是嫂子年年都要做的,我也只是整理一下分享给大家。用料苦瓜10斤冰糖5-7斤自制苦瓜汁的做法准备好干净的大容器,最好是玻璃的,...
09-30
6月是大连樱桃大量上市的季节,每天都可以吃到莹润饱满的樱桃,味道酸甜,营养丰富,具有较高的医疗保健价值,号称“百果第一枝”。樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,...
08-05
家有熊孩子,看见啥都想要。😓用料苹果1个红心火龙果2个柠檬1个白糖750克(一斤半)纯净水6升酵素桶1个自制酵素(酵素桶)的做法准备一个酵素桶。放入白糖,750克。先少量加入纯净水一直搅拌到白糖融化,然后外加水。一共6升。...
05-04
用料冰牛奶苦瓜蜂蜜苦瓜奶饮的做法苦瓜用淡盐水浸泡,洗刷干净表皮后,对半剖开,用一把小勺子,刮去苦瓜的瓤和白色膜苦瓜切成小块苦瓜块放入食物搅拌器,稍微加点纯净水,榨成苦瓜汁取一个杯子,在杯中倒入过滤后的苦瓜汁,大概到杯...
01-12
炎炎夏日三伏天。夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此具有清热解毒清心火作用的苦瓜是夏季的养生蔬菜。苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。它可以祛心火,解毒,明目,苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能...
07-28
用料苦瓜1根酸奶200ml搅拌机苦瓜酸奶饮的做法苦瓜自制开菲尔酸奶搅拌机苦瓜去瓤切碎丢进搅拌机搅拌...
02-18
用料火龙果2个纯净水6升苹果1个白砂糖750克柠檬1个酵妈妈酵素桶自制新鲜酵素的做法先称好水果洗水果,去皮切薄薄的片第一步,水果2.5斤,洗干净切片,第二步750克白砂糖融化开放入酵妈妈酵素桶第三步酵素桶放入6升的净化水第...
01-22
自制的酸奶,浓郁,无添加,制作完成后可以根据自己的喜好添加各类拌料,是我每天吃不腻的营养早餐。使用分装密封罐,更容易保存和携带。所以,特别喜欢使用十度良品的小菇娘酵素机来制作酸奶。用料鲜牛奶500ml酸奶菌粉2包酵素机...
08-05