👩🍳热腾腾的【爆浆可可烤燕麦】,这个比例,口感真的绝,这个冬天不想早起就吃它了‼️
💕快手0难度|微波炉/烤箱都可
🌈多次改良尝试,得出此配比,做出来甜度、软糯的刚刚好‼️减脂的、健身的、懒人党、可可脑袋可以入‼️
用料
好哩燕麦麸皮 | 30克 |
香蕉 | 60g |
脱脂牛奶 | 60克 |
泡打粉 | 3克 |
可可粉 | 3克 |
黑巧 | 1块 |
微波炉2分钟‼️爆浆可可烤燕麦‼️0失败0难度的做法
🍃食材(230卡/ 个)
好哩燕麦麸皮30g(任何即食燕麦都🉑️)
可可粉3g
香蕉60g
泡打粉3g(喜欢蓬松些的,可加到5g)
脱脂牛奶60ml(杏仁奶、燕麦奶都🉑️)
黑巧一块(可有可无)📖简单步骤一看就会,直接翻图7⃣️
🌈微波2min,巧克力刚好融化,特别绝‼️胃口大的,剩下的牛奶利用上,加两勺麸皮,冲泡30s,麸皮饮get‼️食材简单,美味不简单‼️秋冬必备快手早餐‼️ 饱腹感强,营养超丰富‼️连吃一周也不腻‼️
内馅儿湿润柔软
小贴士
口感升级小tips:
1、想要更蓬松,泡打粉可加到5g
2、口感上,喜细腻蛋糕口感,用燕麦粉或者麸皮;喜颗粒感(像老蛋糕那种),用无糖的即食燕麦
3、燕麦粉、燕麦麸皮用60ml牛奶;颗粒感的可以
3、不建议另外加糖,香蕉已经充当了甜味剂,3g可可粉的中和,整个口感是微甜;若是怕苦,表面可不放黑巧
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