用料
山药 | 450克 |
红豆 | 200克 |
细砂糖 | 60克 |
椰子油 | 50克 |
水 | 500克 |
养生山药红豆糕的做法
山药去皮蒸熟
将蒸熟的山药,30克糖,25克椰子油一起放入料理机,搅打成泥
红豆提前泡水4小时以上(最好泡隔夜),这是泡好的红豆
捞出红豆,沥干水分,将红豆加500克水放入电饭锅煮至软烂
取出红豆(包括煮红豆的水)放入料理机,加30克糖,25克椰子油,搅打成泥
将25克山药泥和25克红豆泥混合揉成团,放入冰箱冷藏半小时
取出,用月饼模具压成饼(模具四周刷一些椰子油比较好脱模)
好吃又营养的山药红豆糕就做好啦
冷藏保存三天吃完
小贴士
椰子油味道香甜,如果没有椰子油,也可以用等量的软化黄油代替。如果不嫌麻烦的话,山药泥和红豆泥打好后都可以过一遍筛,就更细腻了