宝宝辅食蔬菜银鳕鱼泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食蔬菜银鳕鱼泥做法

雅宝今日午餐：香甜可口银鳕鱼泥。银鳕鱼营养价值极高，属于正宗的高端辅食，我在这里就不科普啦，感兴趣的可以百度。选择这几种蔬菜为佐料主要为了增加鱼泥香甜清爽的口感，有人可能会觉得洋葱对小宝宝来说太刺激，其实不然，熟透的洋葱口感是甜甜软软的，去腥增甜的作用不必说，更重要的是它富含氨基酸，可以抵抗汞、铅等等重金属，太适合现在这个环境啦。

用料  

宝宝辅食蔬菜银鳕鱼泥的做法  

1. 将银鳕鱼块和蔬菜清洗干净备用

2. 切成如下块状，上锅蒸。我用的是蒸煮一体的电饭煲，十五分钟的设定时间。有时间的话建议西兰花单独过水烫更新鲜有营养，今天我偷懒就一锅蒸啦。

3. 蒸好后放研磨碗研磨，这里特别提醒一句，7个月后的宝宝可以适度锻炼下她的咀嚼能力，根据宝宝出牙情况对食物性状做出调整，雅宝还没有出牙，因此块状物仍然要切碎，但是也不必再将一切食物都打成细腻的泥状，那样不利于宝宝咀嚼意识的形成，也不利于培养肠胃消化能力

4. 研磨过程忘记拍照啦，雅宝等着吃，成品这样，小朋友混米粉吃了一大碗