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用料
无盐无油免上手纯粗粮吐司的做法
看得见的食材，食材面粉可自行搭配
加入酵母，鸡蛋，燕麦
一勺齐亚籽，我最近的最爱，也是为了消耗齐亚籽，这个东西太抗吃了
温水或者牛奶混合我个人用温水，家里没有牛奶了个人习惯冰箱冷藏发酵一晚，可与次数晚上制作日常上班族，只能忙里偷闲晚上制作日常代餐主食
之前制作的全麦吐司🍞～同事朋友们都说是粗粮爱好者
