糙米粥可是宋美龄为蒋介石量身定制的一道粥。蒋介石胃病时好时坏,宋美龄建议他适量喝糙米粥。糙米既有营养又可以帮助消化,对蒋介石的胃病确实很有益处。后来蒋先生认为既然糙米这么好,那不如一天吃两顿。精通营养的宋美龄表示反对:即便再有益的食物,也一定要控制在最佳的量。
用料
糙米 | 100克 |
水量 | 1200毫升 |
懒人版糙米粥—捷赛私房菜的做法
糙米洗净加1200 毫升水;
盖好锅盖,按【自动】开机,按【MENU】选择【糙米粥】功能进行自动烹制;
烹饪结束盛出即可。
小贴士
1. 糙米一定要选择新米,做出的粥味道才好;
2. 可以加一点小米,更加养胃。