养胃系列,打得细,喝的快,备忘。
用料
黑米 | 50ml |
小米 | 50ml |
带皮生花生仁 | 5粒 |
即食燕麦片 | 60ml |
矿泉水 | 加至1300ml |
除燕麦片之外淘洗干净。将材料一起加入破壁机,加水至1300ml,开启 十分钟成糊 模式即可。
是凉了之后会变成冻的那种小可爱
(σ゚∀゚)σ⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶
小贴士
九阳十分钟成糊模式用时也将近半小时,不如养胃粥模式36分钟喝起来满足感强烈。时间充足的话还是选择隔壁养胃粥方子。不过凉了之后有点像抹茶杏仁豆腐的那种口感,虽然味道是淳朴的五谷味道😂