想给宝宝更多营养,所以选择这样做。
因为自己超级不喜欢吃坚果,所以这样做。
用料
黑芝麻 | 30-40克 |
冰糖 | 适量 |
燕麦片 | 10克 |
小黄米 | 20-30克 |
核桃仁 | 2-3个核桃 |
清水 | 1000-1200ml |
营养芝麻糊(破壁机版)的做法
准备好食材,黑芝麻、黄小米、燕麦片、核桃。
小黄米洗干净,核桃剥好,跟燕麦片和黑芝麻一同放进破壁机中(先不要加入冰糖,不然在煮的过程中容易溢出),再加入1000-1200ml清水。(喜欢浓稠的话不用加那么多水)
启动“营养迷糊”功能。煮好以后打开顶盖加入适量冰糖。启动搅拌功能,搅拌30秒左右,糖完全融化就可以了。
香浓美味有营养的芝麻糊就做好啦!我家宝宝很爱喝。发现家里真的不能缺一台破壁机。哈哈!