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都是晚上把食材放好,预约好时间,早上直接喝。
so绿豆红豆黄豆什么豆都不用泡。
黑芝麻糊,百合绿豆沙,红豆红枣燕麦糊,花生糊……待更新
用料
水 | 见具体食谱 |
破壁机养生糊的做法
黑芝麻糊:黑芝麻50g,糯米10g,冰糖10g,加水至300ml。预约滋补糊模式。一人份。
百合绿豆沙:绿豆80g,百合4g,冰糖30g,加水至500ml。预约绿豆沙模式。两人份。
红豆红枣燕麦糊:红豆20g,燕麦10g,红枣15g,冰糖10g,加水至400ml。预约滋补糊模式。两人份。
花生糊:花生100g,糯米40g,冰糖10g,加水至500ml。预约滋补糊模式。两人份。ps:用的红皮花生所以是粉色。