女儿👧感冒😷了🤒️，没有食欲，我给她晚餐做了养胃又清淡的山药粥，配了蔬菜手抓饼
用料
| 山药 | 1根 |
| 盐 | 少量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 西红柿🍅 | 1个 |
| 小葱 | 1根 |
| 白胡椒粉 | 少量 |
| 醋 | 1勺 |
养胃山药粥的做法
要用面山药，俗称“铁棍山药”，是面的，不能用菜山药，山药削皮，用刀拍碎，不行再切切，小葱切碎，喜欢香菜也可以切碎，西红柿切丁，打一个鸡蛋搅拌均匀
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锅里倒少量油，不能太多～腻，葱白爆香
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放入西红柿碎，搅拌均匀
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倒水，加入拍碎的山药丁
![养胃山药粥的做法步骤图，养胃山药粥怎么做好吃 第5张]( "养胃山药粥的做法步骤图，养胃山药粥怎么做好吃 第5张")
煮至山药软烂，约15～20分钟
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打入鸡蛋液，放盐，白胡椒粉，葱花或香菜末，倒一勺醋，营养丰富又养胃补气的山药粥➕手抓饼，妥妥的晚餐😋
![养胃山药粥的做法步骤图，养胃山药粥怎么做好吃 第7张]( "养胃山药粥的做法步骤图，养胃山药粥怎么做好吃 第7张")
