18-36个月辅食：鳕鱼菠菜焗通心粉的做法步骤及图解,美味正宗的18-36个月辅食：鳕鱼菠菜焗通心粉做法

鳕鱼搭配菠菜，营养满满

用料  

18-36个月辅食：鳕鱼菠菜焗通心粉的做法  

1. 食材

2. 鳕鱼去皮去骨

3. 在锅内放入10克菠菜，中火煮至变软并切细备用

4. 锅内倒入10克通心粉，煮至变软并切成小段备用

5. 在锅内放入5克黄油，倒入鳕鱼和玉米，翻炒十秒左右倒入低筋面粉

6. 加入60ml牛奶，煮沸后加入空心粉和菠菜，拌匀

7. 倒入小碗中，加5克奶酪条

8. 放入烤箱（预热/220℃ 烤7~8分钟）

9. 一道营养满分的鳕鱼菠菜焗通心粉出炉啦！