人见人爱 变废为宝 清香四溢 的橙香馒头(橙皮版)的做法步骤及图解,美味正宗的人见人爱 变废为宝 清香四溢 的橙香馒头(橙皮版)做法

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人见人爱 变废为宝 清香四溢  的橙香馒头(橙皮版)的做法步骤图

又到了吃脐橙的季节,脐橙营养丰富,富含维生素C和胡萝卜素,有助于抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。橙肉好吃不上火,橙皮除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂,可化痰降逆,消食和胃。
     今天,就用变废为宝,用橙皮做道美食--橙香馒头。我选用赣南脐橙作为原料,因为赣南脐橙的皮相对厚些,皮里的水分多,橙香味更浓。橙香馒头,在普通白面馒头的基础,增添了橙子的清香,使馒头的口感更丰富,吃起来满满的幸福感。
      橙皮还可搭配菜品,起到锦上添花的作用。
秘制红烧肉配橙皮

用料  

普通面粉 500克
橙子(只用皮) 1个
白糖(糖渍橙皮用) 糖尿病患者可省略 15克
奶粉 40克
温水 300克
酵母 5克

人见人爱 变废为宝 清香四溢 的橙香馒头(橙皮版)的做法  

  1. 橙子用小苏达或食盐浸泡、清洗干净。剥开橙子,取出果肉,将橙皮里面的白色橙络剔除。

    人见人爱 变废为宝 清香四溢  的橙香馒头(橙皮版)的做法步骤图 第2张
  2. 将糖撒在每片橙皮上,腌渍半小时以上。糖尿病患者此步可省略。

    人见人爱 变废为宝 清香四溢  的橙香馒头(橙皮版)的做法步骤图 第3张
  3. 将腌渍好的橙皮切碎。

    人见人爱 变废为宝 清香四溢  的橙香馒头(橙皮版)的做法步骤图 第4张
  4. 奶粉用温水冲开,搅拌均匀,放入酵母,充分融解后,倒入面粉中,先搅拌成絮状,再揉成光滑的面团。室温发酵约一小时。

    人见人爱 变废为宝 清香四溢  的橙香馒头(橙皮版)的做法步骤图 第5张
  5. 面团发酵至两倍大,手指粘面粉,插入发酵的面团中,不塌陷、不回缩,发酵完成。

    人见人爱 变废为宝 清香四溢  的橙香馒头(橙皮版)的做法步骤图 第6张
  6. 将橙皮碎加到面团中,揉均,松弛5分钟。

    人见人爱 变废为宝 清香四溢  的橙香馒头(橙皮版)的做法步骤图 第7张
  7. 将面团分割成大小均匀的面剂,揉成光滑的馒头生胚,放入锅,进行两次发酵。

    人见人爱 变废为宝 清香四溢  的橙香馒头(橙皮版)的做法步骤图 第8张
  8. 生胚发酵至两倍大,开大火蒸。水开上气后,转中火蒸20分钟。

    人见人爱 变废为宝 清香四溢  的橙香馒头(橙皮版)的做法步骤图 第9张
  9. 火停三分钟,再开盖。橙香扑鼻。

    人见人爱 变废为宝 清香四溢  的橙香馒头(橙皮版)的做法步骤图 第10张
  10. 装盘。是不是看着就有食欲,吃一口,清新淡雅,橙味四溢,唇齿留香,欲罢不能,分分钟一个馒头进肚😎

    人见人爱 变废为宝 清香四溢  的橙香馒头(橙皮版)的做法步骤图 第11张
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