补充蛋白质的素鸡炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的补充蛋白质的素鸡炒饭做法

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补充蛋白质的素鸡炒饭的做法步骤图

用料  

素鸡1
鸡蛋 2个
少许,根据个人口味
胡萝卜 2根
玉米 1根
剩米 1碗

补充蛋白质的素鸡炒饭的做法  

  1. 所有食材准备好。爱吃啥放啥,有啥放啥,我喜欢吃豆腐,所以就有了素鸡炒饭!

    补充蛋白质的素鸡炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 素鸡切丁,胡萝卜切丁,玉米粒准备好

  3. 平底锅内下少许油,油热后下鸡蛋炒碎,盛出来备用

  4. 平底锅二次下油,不用太多,放入切丁的素鸡,煎出水气。同时,放少许盐,有香菇酱之类的可放少许酱入味,没有算了。盛出备用。

  5. 第三次倒入少许油,炒胡萝卜丁。断生后放素鸡丁,米饭,玉米粒,鸡蛋翻炒均匀。尝尝咸淡,酌情放盐。

  6. 开吃。菜谱是站着发的,原因,除了吃多了没别的了。仗着菜多饭少,吃了两碗,唉……

小贴士

管住嘴,别学我。

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