用料
素鸡1 | 个 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 少许,根据个人口味 |
胡萝卜 | 2根 |
玉米 | 1根 |
剩米饭 | 1碗 |
补充蛋白质的素鸡炒饭的做法
所有食材准备好。爱吃啥放啥,有啥放啥,我喜欢吃豆腐,所以就有了素鸡炒饭!
素鸡切丁,胡萝卜切丁,玉米粒准备好
平底锅内下少许油,油热后下鸡蛋炒碎,盛出来备用
平底锅二次下油,不用太多,放入切丁的素鸡,煎出水气。同时,放少许盐,有香菇酱之类的可放少许酱入味,没有算了。盛出备用。
第三次倒入少许油,炒胡萝卜丁。断生后放素鸡丁,米饭,玉米粒,鸡蛋翻炒均匀。尝尝咸淡,酌情放盐。
开吃。菜谱是站着发的,原因,除了吃多了没别的了。仗着菜多饭少,吃了两碗,唉……
小贴士
管住嘴,别学我。