流心爆浆紫薯球+减脂紫薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的流心爆浆紫薯球+减脂紫薯饼做法

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流心爆浆紫薯球+减脂紫薯饼的做法步骤图

芝士就是力量!家里囤太多紫薯了,这样做超级好吃。
第二种不爆浆的适合减肥党。

用料  

紫薯 200克
糯米粉 100克
牛奶 70克
细砂糖 20克
鸡蛋 1个
芝士片 2片
面包糠 适量
面粉 适量

流心爆浆紫薯球+减脂紫薯饼的做法  

  1. ①紫薯熟碾成泥,加入白砂糖,牛奶,糯米粉揉成团。
    ②取一小块,揉成球状,按压成饼,放入芝士条,收口,再次揉成球状。
    ③裹一层面粉,鸡蛋液,面包糠。
    烤箱160摄氏度20分钟即可。(烤箱需提前预热5分钟)

    流心爆浆紫薯球+减脂紫薯饼的做法步骤图 第2张
  2. 减肥党的紫薯饼教程。
    ①重复步骤1(细砂糖可以换成木糖醇)
    ②取一小块按压成饼,裹上一层白芝麻就行。(无面包糠,无芝士,无鸡蛋液😍,也很好吃)

    流心爆浆紫薯球+减脂紫薯饼的做法步骤图 第3张

小贴士

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