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南瓜饼真的超级简单好吃,是我妈妈为了我养生之路学的唯一一道菜!
无油无糖但不是减肥食品,只是习惯了无油无糖清淡饮食!
黑芝麻和夏威夷果核桃都是绝配!喜欢甜的漂亮妹妹可以
用料
南瓜 | 200克 |
糯米粉 | 300克 |
面粉(粘手时用) | 随意 |
无油无糖超软南瓜饼的做法
蒸熟南瓜(我们家的南瓜超甜!所以不放糖也甜甜的,而且不上头的甜)
南瓜压泥,加入糯米粉(面粉),揉成面团,这个只要不粘手就好了
做包心,我妈做了两个,桂花豆沙的和黑芝麻的,豆沙买的现成的(植物油的一点都不腻!听我的这种东西外面卖的比自己做好吃!)
黑芝麻的,熟黑芝麻加夏威夷果打粉!绝配!打至黑芝麻出油(喜甜的可以放点冰糖或蜂蜜)
然后包好,拍上面包糠或白芝麻或椰蓉(看心情啦)
用不粘锅煎至中间鼓起!一定要鼓起!
然后就可以恰啦!
小贴士
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