🌻 素食益美容，素食可养颜，
🌻 素食健肠胃，素食少疾病，
🌻 素食降血压，素食能长寿。
一粥一饭，当思来之不易。
一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。
佛陀告诫“诸布施中，放生第一”
佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"
凡是动物，皆知疼痛，
皆贪生怕死，不可杀害。
若杀而食之，则结一杀业，
来生后世，必受彼杀。
吃素是福，是最好的护生！
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用料
| 材料：鲜香菇，西兰花。 | |
| 调味料：植物油，孜然，花椒粉，盐。 |
素食︶孜然煎香菇的做法
1、香菇洗净去蒂，用刀在菇上切花。西兰花洗净剪小朵（用油，盐出水）。
2、热锅下油，放入香菇两面煎香，洒入孜然粉、花椒粉、盐适量，装入碟拌上西兰花即成。
小贴士
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。