自制菠萝蜜干（无油无糖素食）的做法步骤及图解,美味正宗的自制菠萝蜜干（无油无糖素食）做法

用料  

自制菠萝蜜干（无油无糖素食）的做法  

1. 将菠萝蜜的皮和瓤去掉，将果肉放入锅里，加入少许水，煮熟，稍微断生即可，不要煮的时间太长。取出果肉，去掉果核，放入盘里，晒3-4天即可，期间可以翻动一下。