微信公众号:窝小芽
公众号ID:babycooking
个人微信号:woxiaoya1
每日更新宝宝营养及烘焙食谱
谢谢你喜欢小芽的食谱,欢迎分享和转发哦,谢谢
今天收获好多有机草莓
从地里刚摘下来就马上做了这个果酱
宝宝越是长大
口味就会越来越挑剔
超市里的酱料估计大家都不敢买
所以我们就自己做吧
又健康又安全
真材实料
口感立体
味道比超市里的不知道好多少
小芽的这个草莓酱
因为减了很多糖
所以无法储存太长时间
大家一次不要做太多哈
适合宝宝年龄:12个月以上
难度:易
用具:刀、砧板、汤锅、勺子
小芽营养问答
草莓富含氨基酸、柠檬酸、胡萝卜素等,每100g草莓中含维生素C有50毫克之多,此外钾、钙等矿物质也较丰富,这些营养素对宝宝生长发育有很好的促进作用哈。
用料
草莓 | 250g |
细砂糖 | 25-30g |
柠檬 | 1/4个 |
》小芽加的细砂糖比较少,所以尽量选择成熟一点的草莓,不然会酸哈。 | |
》对于任何果酱,越浓稠,糖越多,保质期就越长,小芽的糖很少,所以一次不要做太多,放太久会发霉的哈。 |
宝宝辅食:草莓酱-12M+的做法
草莓不要去叶头,用清水冲洗一遍,然后水中浸泡15分钟,此时可让大多数的农药随著水溶解。然后将草莓去叶子,放入淡盐水中泡5分钟,再用凉白开冲洗干净。将草莓沥干去蒂,切成小块。
加入细砂糖,用筷子搅拌均匀,静置半小时。
静置后,草莓果胶析出,如图所示。
将腌制好的草莓全部倒入锅中。
大火煮开后转小火熬,熬制25-30分钟左右,熬制过程中要时不时用勺子搅拌,避免粘锅,如果有较多浮沫,需要撇去。
》煮的时间和火的大小以及草莓的多少都有关系,大家可灵活调整,主要是观察草莓酱的状态。煮到有些粘稠,呈现如图较浓稠的状态,可以黏在勺子上(用勺子舀起的时候果酱会黏连在一起),就可以倒入提前准备好的新鲜柠檬汁啦(将柠檬挤出汁即可)。
》柠檬汁是天然的酸味剂,还有抗氧化延长保存期的作用。继续熬制5-10分钟左右,勺子上能挂住草莓酱,呈现如图状态关火即可。
酸酸甜甜的草莓酱就熬好啦,取出冷却哈。
瓶子用开水里里外外烫一下消毒,然后擦干,等草莓酱冷却后装瓶,密封冷藏保存哈。
》一定要用开水烫下,这样比较卫生,也利于存放。
小贴士
小芽碎碎念:
1、平时用于涂吐司片,还有拌蔬菜、米饭都是可以的。再强调一遍哈,给宝宝吃,一定要少一点,不要让宝宝过多依赖调味品哦!
2、因为我们加的糖很少(加糖可以延长储存时间),所以不建议储存太久,建议在5天内吃完哈,所以一次不要做太多。