燕麦片还可以这么吃?一定要试试咖喱烩燕麦!的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦片还可以这么吃?一定要试试咖喱烩燕麦!做法

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燕麦片还可以这么吃?一定要试试咖喱烩燕麦!的做法步骤图

家里的燕麦片实在吃不动了?那一定要来试试卖相不咋地但绝对方便又美味的咖喱烩燕麦片~

本菜谱的优势在于不用额外煮的同时保留了谷物的口感,且只需要一口锅即可完成!

本菜谱是大约2~4份的分量,依个人菜量调整用料哦~

用料  

世壮燕麦片 300克
胡萝卜 1根
洋葱 1个
土豆 1个
番茄 2个
原味百梦多咖喱块 100g(一盒)
鸡腿肉(可替换其他肉) 220g
虾仁(非必须) 若干
海鲜菇(非必须) 适量
冠农番茄丁罐头(非必须) 1罐
清水 600ml
食用油 适量

燕麦片还可以这么吃?一定要试试咖喱烩燕麦!的做法  

  1. 准备好上述食材。其中胡萝卜、土豆去皮切丁,土豆切丁后可泡在水里备用。洋葱、番茄切丁。

    鸡腿肉我买的速冻成品,已切丁,未解冻。有条件的朋友最好是解冻再使用。没有鸡腿肉的话,鸡胸肉牛肉都可以切丁备用。

  2. 锅最好准备大一些。我用的是24cm的不锈钢汤锅,仅供参考。

  3. 锅烧热后均匀倒入一大勺油,微热时倒入洋葱,大火翻炒几秒钟炒软一些后加入海鲜菇、番茄,炒软炒出水份后再加入胡萝卜丁、土豆丁、鸡腿肉丁。

    大火翻炒均匀后可加入番茄丁罐头、燕麦片、600ml水,大火烧开翻拌均匀后小火烹饪至将食材煮熟。

  4. 加入咖喱块,中火搅拌至咖喱块融化均匀即可出锅。

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