一个不粘锅搞定❗️美式蛋白松饼的做法步骤及图解,美味正宗的一个不粘锅搞定❗️美式蛋白松饼做法

减脂健身宝宝必备的快手早餐！
✅高蛋白 ✅低脂  ✅低碳
减脂最重要吃得开心！
在家也可以享受美式早餐！
Brunch控更不能错过！配上一杯咖啡perfect啦～

用料  

一个不粘锅搞定❗️美式蛋白松饼的做法  

1. 加煎饼粉和水搅拌混合，至成流质的糊状。要有流动性哦～粉末要全部混合均匀哈。

2. 平底锅电磁炉高火预热。锅热了之后，可喷洒一丢丢橄榄油（也可以不下）。后改成300的小火，用勺子把粉糊下锅。可一次煎2-3个哦！饼和锅分离之后翻面，两面微微金黄就可以啦（我不喜欢那么黄的，其实慢火的话，可以煎出两面白色滴！）

3. 做配菜（非必要）喜欢多样化的我会做一些无油蛋，番茄西兰花。营养搭配～

4. 出锅摆盘，可以淋上糖浆，加坚果蔓越莓调味～就可以啦。

小贴士

注意煎饼下锅的时候，宁可小火就不要大火！很快熟的，慢火慢煎就好哦。