21 day challenge power foods，除了每天一个🍎+一只🥚的标配以外，坚持了7天的每日素食早餐真是不易，第一周的减脂早餐，长得比较素颜😜
用料
| 生抽 | 根据口味 |
| 盐 | 少许 |
| 各式蔬菜 | 若干 |
21天减脂早餐系列的做法
![21天减脂早餐系列的做法步骤图 第2张]( "21天减脂早餐系列的做法步骤图 第2张")
Day 2 水煮西芹+豌豆，配上牛油果和圣女果
![21天减脂早餐系列的做法步骤图 第3张]( "21天减脂早餐系列的做法步骤图 第3张")
Day3 水煮豆角+蘑菇，糖醋小萝卜、黄瓜🥒，一盘水果沙拉
![21天减脂早餐系列的做法步骤图 第4张]( "21天减脂早餐系列的做法步骤图 第4张")
Day4 水煮豆角+小青菜，一盘水果拼盘
![21天减脂早餐系列的做法步骤图 第5张]( "21天减脂早餐系列的做法步骤图 第5张")
Day5 水煮小豌豆+莴笋，核桃仁+圣女果+小橘子
![21天减脂早餐系列的做法步骤图 第6张]( "21天减脂早餐系列的做法步骤图 第6张")
Day 6 西兰花+鹰嘴豆+圣女果
![21天减脂早餐系列的做法步骤图 第7张]( "21天减脂早餐系列的做法步骤图 第7张")
Day 7 蔬菜色拉（黄瓜+生菜+圣女果）、白煮蛋，配水果（草莓+香蕉+莓果）
![21天减脂早餐系列的做法步骤图 第8张]( "21天减脂早餐系列的做法步骤图 第8张")
小贴士
这一周基本以达到清脂排毒效果为主，所以早餐很素颜值也一般