今日份的辅食谱子来啦 茄汁包芯土豆疙瘩汤 十个月以上宝宝可以安排
用料
面粉 | 1勺 |
土豆 | 1个 |
番茄 | 1个 |
山鸡蛋 | 1个 |
虾皮 | 3克 |
宝宝辅食茄汁包芯土豆疙瘩汤的做法
食材准备如我上图 面粉一勺(就是盛汤的勺子)番茄1个 土豆1个 山鸡蛋1个 虾皮3g 西红柿去皮后切碎 土豆切小块 虾皮泡水后去咸味 山鸡蛋打散备用
土豆切小块后 放锅内煮3分钟左右 捞出沥干水分
加入面粉内
均匀裹上面粉
过筛 去掉多余面粉
锅内刷一层亚麻籽油
加入番茄炒出沙
加入适量清水煮开 倒入土豆块和虾皮 (小月龄虾皮可以切碎一下)
煮开锅后淋入蛋液
加入适量宝宝盐 焖10分钟左右 出锅