低卡美味 无油无糖无淀粉
但是糯糯唧唧的特别好吃😋
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 玉米粒（煮熟） | 一小碗 |
| 洋车前子壳粉 | 5克 |
| 牛奶 | 10毫升（适量即可灵活调整） |
| 零卡糖 | 20克 |
无糖无油无面粉低卡玉米烙的做法
所有材料混合均匀 静置一会让洋车前子壳吸收水分变黏 如果太干就再加点牛奶🥛然后不粘锅倒入面糊铺平 小火两面煎熟即可
![无糖无油无面粉低卡玉米烙的做法步骤图 第2张]( "无糖无油无面粉低卡玉米烙的做法步骤图 第2张")
挤点低卡沙拉酱特别好吃 口感和普通的玉米烙很相似 有了洋车前子壳的加入 软糯香甜 低卡美味
![无糖无油无面粉低卡玉米烙的做法步骤图 第3张]( "无糖无油无面粉低卡玉米烙的做法步骤图 第3张")
小贴士
洋车前子壳起到黏合和软糯的作用不可少 如果实在没有换成十克玉米淀粉即可
无糖无油无面粉低卡玉米烙的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无面粉低卡玉米烙做法
炊艺屋
人气：3.41W
相关文章：
- 无糖无油无面粉❌低卡布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无面粉❌低卡布朗尼做法
- 无糖无油低脂低卡的香蕉玉米饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油低脂低卡的香蕉玉米饼做法
- 低卡❗无油无糖无面粉蛋糕🍰的做法步骤及图解,美味正宗的低卡❗无油无糖无面粉蛋糕🍰做法
- （无糖无油无面粉💕）低卡『蛋黄酥』的做法步骤及图解,美味正宗的（无糖无油无面粉💕）低卡『蛋黄酥』做法
- 免揉面！低卡红豆玉米烙！无油无糖！皮薄馅大！的做法步骤及图解,美味正宗的免揉面！低卡红豆玉米烙！无油无糖！皮薄馅大！做法
- 低卡布朗尼（无面粉无加糖无加油的做法步骤及图解,美味正宗的低卡布朗尼（无面粉无加糖无加油做法
- 无糖玉米烙怎么做才好吃,最正宗的无糖玉米烙制作方法
- 「减脂」无蛋无奶无糖超低卡玉米粉桃子快手面包的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂」无蛋无奶无糖超低卡玉米粉桃子快手面包做法
- 无面粉无油无糖低卡肉松蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的无面粉无油无糖低卡肉松蛋糕卷做法
- 低卡芝士玉米烙🌽玉米披萨🍕（无面粉、无烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡芝士玉米烙🌽玉米披萨🍕（无面粉、无烤箱）做法
Y优秀文章
- 1无糖无油、减脂低卡玉米面菜饼万能公式的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油、减脂低卡玉米面菜饼万能公式做法
- 2低卡玉米蛋糕（无糖低油）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡玉米蛋糕（无糖低油）做法
- 3玉米烙（无油无糖，有油有糖全都要）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米烙（无油无糖，有油有糖全都要）做法
- 4健康主食|无油无糖蒸玉米烙的做法步骤及图解,美味正宗的健康主食|无油无糖蒸玉米烙做法
- 5「无糖油低碳低卡」天使蛋糕无面粉的做法步骤及图解,美味正宗的「无糖油低碳低卡」天使蛋糕无面粉做法
- 6（无糖无油无奶无面粉）超低卡『伪蓝莓蛋糕』的做法步骤及图解,美味正宗的（无糖无油无奶无面粉）超低卡『伪蓝莓蛋糕』做法
- 7低油无糖玉米烙「香甜软糯的玉米饼」的做法步骤及图解,美味正宗的低油无糖玉米烙「香甜软糯的玉米饼」做法
- 8「无糖油低卡低碳」无面粉轻芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「无糖油低卡低碳」无面粉轻芝士蛋糕做法
- 9低碳低卡可可魔芋蛋糕（无油无糖无面粉）的做法步骤及图解,美味正宗的低碳低卡可可魔芋蛋糕（无油无糖无面粉）做法
- 10快手低卡燕麦能量棒（无油无糖无面粉）的做法步骤及图解,美味正宗的快手低卡燕麦能量棒（无油无糖无面粉）做法
H推荐热门
- 1好吃的「无糖油低卡低碳」无面粉魔芋蛋糕简单易学的做法
- 2香蕉燕麦小饼/低卡无油无糖无粉的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦小饼/低卡无油无糖无粉做法
- 3好吃的小J低碳水美食｜无面粉无淀粉无糖无油｜低卡｜生酮友好免煮汤圆糯米糍简单易学的做法
- 4低卡（无糖无油）豆粉麻薯的做法步骤及图解,美味正宗的低卡（无糖无油）豆粉麻薯做法
- 5无油无糖的玉米烙的做法和图解,无油无糖的玉米烙怎么做更好吃
- 6无油无糖馋嘴零食玉米片-也许低卡吧……的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖馋嘴零食玉米片-也许低卡吧……做法
- 7低卡（无糖无油）糯米果的做法步骤及图解,美味正宗的低卡（无糖无油）糯米果做法
- 8无油无糖低卡提拉米苏的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖低卡提拉米苏做法
- 9低脂快手玉米粉全麦粉煎饼无油无糖的做法步骤及图解,美味正宗的低脂快手玉米粉全麦粉煎饼无油无糖做法
- 10超低卡魔芋蛋糕（无糖无油无面粉 生酮友好）的做法步骤及图解,美味正宗的超低卡魔芋蛋糕（无糖无油无面粉 生酮友好）做法
- 11无糖无油无面粉低卡紫薯椰蓉派生酮饮食的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无面粉低卡紫薯椰蓉派生酮饮食做法
- 12「健康低卡」玉米面酸奶蛋糕(无油低糖)的做法步骤及图解,美味正宗的「健康低卡」玉米面酸奶蛋糕(无油低糖)做法
- 13无糖无油无蛋无面粉の燕麦饼干 超低卡 高纤维的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无蛋无面粉の燕麦饼干 超低卡 高纤维做法
- 14无油无糖无面粉：零失败低卡红薯布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖无面粉：零失败低卡红薯布朗尼做法
- 15零负担——香蕉燕麦松饼（无面粉无糖无油低卡）的做法步骤及图解,美味正宗的零负担——香蕉燕麦松饼（无面粉无糖无油低卡）做法
N最近更新
- 1低无糖油面粉的低卡蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低无糖油面粉的低卡蛋糕做法
- 2低卡（无糖无油）紫米麻薯包的做法步骤及图解,美味正宗的低卡（无糖无油）紫米麻薯包做法
- 3怎么做无油玉米发面饼图解
- 4玉米面贝果（无油低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米面贝果（无油低糖）做法
- 5无糖无油无面粉减肥甜品蛋糕低卡红薯麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无面粉减肥甜品蛋糕低卡红薯麦芬做法
- 6低脂低卡无糖无油全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡无糖无油全麦面包做法
- 7无油无糖玉米粉煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖玉米粉煎饼做法
- 8无糖无油无面粉减脂低卡蓝莓爆浆轻芝士（伪）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无面粉减脂低卡蓝莓爆浆轻芝士（伪）做法
- 9简单快手低卡-无油无糖无面粉-香蕉燕麦蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手低卡-无油无糖无面粉-香蕉燕麦蛋糕做法
- 10低卡无糖无油无面粉椰子马芬 Low-cal Coconut Muffin 每个约15卡的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无糖无油无面粉椰子马芬 Low-cal Coconut Muffin 每个约15卡做法
- 11无面粉无油代糖低卡苹果千层蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无面粉无油代糖低卡苹果千层蛋糕做法
- 12「减脂推荐」无糖无油版奶香玉米烙的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂推荐」无糖无油版奶香玉米烙做法
- 13免打发，无糖无油的奶香玉米烙饼的做法步骤及图解,美味正宗的免打发，无糖无油的奶香玉米烙饼做法
- 14无糖无油无麸质玉米面饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无麸质玉米面饼做法
- 15无油无糖无淀粉无蛋奶红薯玉米饼的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖无淀粉无蛋奶红薯玉米饼做法
- 16无糖无油无盐无水玉米面蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无盐无水玉米面蛋糕做法
G猜你喜欢
- 1蒜蓉蒸虾怎么做才好吃,最正宗的蒜蓉蒸虾制作方法
- 2好吃的蓬松柔软@馒头简单易学的做法
- 3菠萝（凤梨）果酱的做法和图解,菠萝（凤梨）果酱怎么做更好吃
- 4辣椒炒腊牛肉的做法和图解,辣椒炒腊牛肉怎么做更好吃
- 5自制无难度酸奶霸气草莓的做法步骤及图解,美味正宗的自制无难度酸奶霸气草莓做法
- 6深夜煎饺怎么做才好吃,最正宗的深夜煎饺制作方法
- 7香菇炒豆角丝的做法和图解,香菇炒豆角丝怎么做更好吃
- 8超简单的榴莲千层的做法和图解,超简单的榴莲千层怎么做更好吃
- 9萝卜丝鲫鱼奶白汤的做法和图解,萝卜丝鲫鱼奶白汤怎么做更好吃
- 10海盐焦糖栗子酱的做法和图解,海盐焦糖栗子酱怎么做更好吃
- 11香葱鲜肉馄饨紫菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的香葱鲜肉馄饨紫菜汤做法
- 12无油无糖紫薯黑芝麻磨牙棒的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖紫薯黑芝麻磨牙棒做法
- 13简单又快的披萨(8寸)，想吃了就做起来的做法步骤及图解,美味正宗的简单又快的披萨(8寸)，想吃了就做起来做法
- 14午餐晚餐红烧大虾油焖大虾的做法步骤及图解,美味正宗的午餐晚餐红烧大虾油焖大虾做法
- 15卡通馒头-小奶狗史努比的做法步骤及图解,美味正宗的卡通馒头-小奶狗史努比做法