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调整饮食结构,健康减脂的践行者减脂美食持续更新,一起吃瘦变美呀💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】
用料
【减脂推荐】无糖无油版奶香玉米烙的做法
准备好上述食材,我做了6个玉米烙
玉米煮熟,剥下玉米粒
加入鸡蛋、玉米淀粉、牛奶搅拌均匀
摩飞多功能锅预热2分钟,取适量玉米糊分别舀入6个圆盘中,烙至底部金黄,翻面继续烙1分钟就可以出锅啦
减脂早餐推荐,搭配一杯牛奶和豆浆,低卡营养健康