低脂奶油蘑菇面的做法和图解,低脂奶油蘑菇面怎么做更好吃

很喜欢西餐里的这道奶油蘑菇面，但是减脂的人吃奶油还是要慎重，参考了几个配方后，探索出了好吃的低脂版奶油（牛奶）蘑菇面

用料  

低脂奶油蘑菇面的做法  

1. 首先备料，由于精确计算卡路里，每一份食材都用秤称过。水中加一勺盐，待水煮开后，放入意大利面，煮八分钟后，加入西兰花，再煮两分钟，捞出，备用

2. 加入洋葱爆香后，翻炒口蘑

3. 随后加入意大利面和少许盐继续翻炒一分钟，加入牛奶，调至小火

4. 加入牛奶后会起大量泡沫，稍微收汁，关火后，牛奶量就会很少，几乎完全被吸收

5. 然后就可以装盘了，由于不喜欢奶油味的西兰花，就在煮面阶段已煮熟

6. 有没有超级好看呀

小贴士

因为加入牛奶后会起大量泡沫，所以不必等到完全牛奶烧干再关火