精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️的做法步骤及图解,美味正宗的精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️做法
炊艺屋
人气:3.08W
简单易做,搅一搅就成功
用料
消化饼干 | 90克 |
黄油 | 40克 |
南瓜 | 400克 |
鸡蛋 | 1个 |
淡奶油 | 60克 |
糖 | 10克 |
玉米淀粉 | 10克 |
表面奶油 | |
奶油 | 100克 |
糖 | 10克 |
椰子片 | 适量个 |
精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️的做法
消化饼干压碎,黄油融化加入,搅拌均匀
倒入模具压实
南瓜蒸熟压成泥
加糖搅匀
加淡奶油搅匀
加鸡蛋搅匀
加玉米淀粉搅匀
倒入模具,放入预热好的烤箱160度40分钟
挤上打发的奶油,撒上椰子片切块即可
成品很好看呀
小贴士
南瓜泥可以用料理机打细腻~
相关文章:
- ‼️低卡甜品‼️南瓜酸奶蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的‼️低卡甜品‼️南瓜酸奶蛋糕做法
- 南瓜糯米糍‼️低卡低脂的小甜品的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜糯米糍‼️低卡低脂的小甜品做法
- ‼️快手低卡‼️芝士焗南瓜🧀🎃的做法步骤及图解,美味正宗的‼️快手低卡‼️芝士焗南瓜🧀🎃做法
- 低卡低脂‼️蓝莓燕麦挞的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低脂‼️蓝莓燕麦挞做法
- ‼️低卡面包免烤箱‼️低卡南瓜蒸面包🎃的做法步骤及图解,美味正宗的‼️低卡面包免烤箱‼️低卡南瓜蒸面包🎃做法
- 🔥 清炒南瓜‼️简单‼️低脂‼️软糯软糯🍭炒鸡好吃😋的做法步骤及图解,美味正宗的🔥 清炒南瓜‼️简单‼️低脂‼️软糯软糯🍭炒鸡好吃😋做法
- 减脂餐👉低脂低卡‼️无油无糖的南瓜派的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐👉低脂低卡‼️无油无糖的南瓜派做法
- 复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法步骤及图解,美味正宗的复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️做法
- 低脂低卡减脂餐‼️家常快手菜‼️番茄金针菇‼️好吃不胖的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡减脂餐‼️家常快手菜‼️番茄金针菇‼️好吃不胖做法
- ‼️低卡减脂‼️辣白菜南瓜蛋挞🎃的做法步骤及图解,美味正宗的‼️低卡减脂‼️辣白菜南瓜蛋挞🎃做法
Y优秀文章
- 1低脂低卡‼️宿舍党也能做的超快手美食‼️的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡‼️宿舍党也能做的超快手美食‼️做法
- 268卡/塊‼️香蕉燕麥南瓜派‼️低卡飽腹0⃣️失敗的做法步骤及图解,美味正宗的68卡/塊‼️香蕉燕麥南瓜派‼️低卡飽腹0⃣️失敗做法
- 3🔥🔥嫩滑粉糯‼️低脂低卡‼️鸡肉蒸贝贝瓜「松下分体式饭煲」的做法步骤及图解,美味正宗的🔥🔥嫩滑粉糯‼️低脂低卡‼️鸡肉蒸贝贝瓜「松下分体式饭煲」做法
- 4🔥夏日减脂早餐甜品‼️高颜值低卡低脂酸奶水果燕麦杯‼️的做法步骤及图解,美味正宗的🔥夏日减脂早餐甜品‼️高颜值低卡低脂酸奶水果燕麦杯‼️做法
- 5减脂餐👍低卡高蛋白‼️日式厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐👍低卡高蛋白‼️日式厚蛋烧做法
- 6低卡七彩荞麦凉面‼️清爽不腻‼️低脂不胖的做法步骤及图解,美味正宗的低卡七彩荞麦凉面‼️清爽不腻‼️低脂不胖做法
- 7㊙️低卡低脂‼️掉秤超快的番茄鱼丸汤‼️的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️低卡低脂‼️掉秤超快的番茄鱼丸汤‼️做法
- 8微波炉就能做‼️低卡低脂🔥日式鸡肉叉烧的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉就能做‼️低卡低脂🔥日式鸡肉叉烧做法
- 9低卡‼️低糖‼️减肥‼️芒果奶冻芒果椰奶小方🥭的做法步骤及图解,美味正宗的低卡‼️低糖‼️减肥‼️芒果奶冻芒果椰奶小方🥭做法
- 10🌈200大卡‼️低卡饱腹刷脂汤‼️🉑️代晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的🌈200大卡‼️低卡饱腹刷脂汤‼️🉑️代晚餐做法
H推荐热门
- 1无油‼️低脂‼️鸡米花的做法步骤及图解,美味正宗的无油‼️低脂‼️鸡米花做法
- 2㊙️‼️低脂茄汁鸡肉丸‼️的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️‼️低脂茄汁鸡肉丸‼️做法
- 3无面粉‼️南瓜咸蛋黄肉松乳酪包‼️0糖低卡免烤的做法步骤及图解,美味正宗的无面粉‼️南瓜咸蛋黄肉松乳酪包‼️0糖低卡免烤做法
- 4免烤版‼️低卡南瓜漏奶华‼️食材少无油易上手的做法步骤及图解,美味正宗的免烤版‼️低卡南瓜漏奶华‼️食材少无油易上手做法
- 5减脂餐|简单版日式南瓜挞~无油无糖‼️的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐|简单版日式南瓜挞~无油无糖‼️做法
- 6无糖油无面粉‼️低卡英式麦芬‼️94卡巨饱腹的做法步骤及图解,美味正宗的无糖油无面粉‼️低卡英式麦芬‼️94卡巨饱腹做法
- 7低脂低卡的番茄巴沙鱼‼️的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡的番茄巴沙鱼‼️做法
- 8低卡‼️低糖‼️健康港式奶茶丝袜奶茶珍珠奶茶拉茶的做法步骤及图解,美味正宗的低卡‼️低糖‼️健康港式奶茶丝袜奶茶珍珠奶茶拉茶做法
- 9低脂低卡‼️好吃不胖的黄瓜胡萝卜炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡‼️好吃不胖的黄瓜胡萝卜炒鸡丁做法
- 10年夜饭食谱‼️低脂低卡‼️有福有财豆腐鸡蛋白菜卷‼️好吃到停不下来的做法步骤及图解,美味正宗的年夜饭食谱‼️低脂低卡‼️有福有财豆腐鸡蛋白菜卷‼️好吃到停不下来做法
- 11低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡‼️西葫芦鸡胸肉做法
- 12㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️做法
- 13焖-酱香老豆腐‼️低脂健康‼️好吃不胖‼️的做法步骤及图解,美味正宗的焖-酱香老豆腐‼️低脂健康‼️好吃不胖‼️做法
- 14‼️低卡甜品‼️烤蛋奶的做法步骤及图解,美味正宗的‼️低卡甜品‼️烤蛋奶做法
- 15㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️拜托了冰箱同款|豆腐松饼 ‼️免打发低卡低脂‼️做法
N最近更新
- 1🔥低脂低卡的开放式三明治,颜值爆表‼️的做法步骤及图解,美味正宗的🔥低脂低卡的开放式三明治,颜值爆表‼️做法
- 2低卡减脂‼️泰式甜辣虾仁凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂‼️泰式甜辣虾仁凉拌面做法
- 3🍮德式布丁挞|巨滑嫩·好吃不胖低卡版‼️的做法步骤及图解,美味正宗的🍮德式布丁挞|巨滑嫩·好吃不胖低卡版‼️做法
- 4无油版‼️脆皮炸香蕉!低卡低脂的做法步骤及图解,美味正宗的无油版‼️脆皮炸香蕉!低卡低脂做法
- 5‼️低卡蛋糕🍰南瓜仿芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的‼️低卡蛋糕🍰南瓜仿芝士蛋糕做法
- 6低脂‼️日式炸虾「东菱空气炸锅」的做法步骤及图解,美味正宗的低脂‼️日式炸虾「东菱空气炸锅」做法
- 7😍低脂仅67卡/个‼️爆浆•咸蛋黄南瓜肉松饼的做法步骤及图解,美味正宗的😍低脂仅67卡/个‼️爆浆•咸蛋黄南瓜肉松饼做法
- 8低卡减脂‼️煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂‼️煎鸡胸肉做法
- 9💯低脂营养‼️奶味甜品‼️牛奶炖木瓜的做法步骤及图解,美味正宗的💯低脂营养‼️奶味甜品‼️牛奶炖木瓜做法
- 10低糖低油‼️黑麦果干软欧包‼️超美味低脂主食的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油‼️黑麦果干软欧包‼️超美味低脂主食做法
- 11低脂减肥蔬菜汤,美味低卡高蛋白图解
- 12低脂‼️酸奶燕麦杯‼️巨好吃😋的做法步骤及图解,美味正宗的低脂‼️酸奶燕麦杯‼️巨好吃😋做法
- 13好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐做法
- 14日式南瓜挞 (低卡)的做法步骤及图解,美味正宗的日式南瓜挞 (低卡)做法
- 15‼️超级低卡的电饭锅南瓜蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的‼️超级低卡的电饭锅南瓜蛋糕做法
- 16㊙️健康零食‼️低油低卡红薯坚果脆饼‼️的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️健康零食‼️低油低卡红薯坚果脆饼‼️做法
G猜你喜欢
- 1超简单懒人炒青菜的做法和图解,超简单懒人炒青菜怎么做更好吃
- 2蒸宴球怎么做才好吃,最正宗的蒸宴球制作方法
- 3电饭锅蛋糕(零失误哦~)的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅蛋糕(零失误哦~)做法
- 4秘制茄汁虾仁的做法和图解,秘制茄汁虾仁怎么做更好吃
- 5婆婆做的红烧猪蹄的做法和图解,婆婆做的红烧猪蹄怎么做更好吃
- 6锐仔怎么做才好吃,最正宗的锐仔制作方法
- 7花生酱香小饼干的做法和图解,花生酱香小饼干怎么做更好吃
- 8玉米肉包/胡萝卜香菇肉包的做法步骤及图解,美味正宗的玉米肉包/胡萝卜香菇肉包做法
- 9无花果磅蛋糕的做法和图解,无花果磅蛋糕怎么做更好吃
- 10菠萝香肠吐司披萨(平底锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝香肠吐司披萨(平底锅版)做法
- 11慢炖锅~🐔鸡架炖土豆🥔的做法步骤及图解,美味正宗的慢炖锅~🐔鸡架炖土豆🥔做法
- 12儿时记忆奶奶味儿的绿豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的儿时记忆奶奶味儿的绿豆粥做法
- 13惊艳的肉酱茄子意面的做法步骤及图解,美味正宗的惊艳的肉酱茄子意面做法
- 14脆底虾仁怎么做才好吃,最正宗的脆底虾仁制作方法
- 15天然酵母欧包练习册——-佳麦厨师机版的做法步骤及图解,美味正宗的天然酵母欧包练习册——-佳麦厨师机版做法