全麦黑馒头（减肥食品）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦黑馒头（减肥食品）做法

最近大鱼大肉吃的有点多，来顿减肥馒头，好吃 麦香味很浓

用料  

全麦黑馒头（减肥食品）的做法  

1. 将材料放入盆中混合 搅拌 并发酵成蜂窝状，排气。

2. 排气后，把面团揉成长条，切成均匀的块儿（两头的可揉成圆形的），再二次发酵10～20分钟 上锅蒸15分钟即可。杂粮包味道好极了