低脂🥰高口感🐟鱼丸的做法步骤及图解,美味正宗的低脂🥰高口感🐟鱼丸做法

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低脂🥰高口感🐟鱼丸的做法步骤图

绝对实在的鱼丸~
减脂期必备!
解馋易做!

用料  

龙利鱼 1整片
胡萝卜 半根
香油 1勺
1勺
白胡椒粉 1/3勺
淀粉 2大勺
2克
味极鲜 1/2勺
小半碗

低脂🥰高口感🐟鱼丸的做法  

  1. 1、龙利鱼、胡萝卜,洗净,切块;

    低脂🥰高口感🐟鱼丸的做法步骤图 第2张
  2. 2、料理机大孔搅碎(我想吃肉粒感,用的大孔),喜欢细腻鱼丸口感的可以中孔搅碎或者刀剁成泥状;

    低脂🥰高口感🐟鱼丸的做法步骤图 第3张
  3. 3、加入所有调味料;

    低脂🥰高口感🐟鱼丸的做法步骤图 第4张
  4. 4、少量多次加水,搅拌上劲;

    低脂🥰高口感🐟鱼丸的做法步骤图 第5张
  5. 5、勺蘸水后,舀一勺鱼丸入锅中煮,煮法和火锅滑虾滑一致;

    低脂🥰高口感🐟鱼丸的做法步骤图 第6张
  6. 6、出锅装盘,撒一些番茄酱(也可以不放);

    低脂🥰高口感🐟鱼丸的做法步骤图 第7张
  7. 7、满满鱼质鲜美感,口感爆棚!

    低脂🥰高口感🐟鱼丸的做法步骤图 第8张
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